Äventyr i Sverige och resten av världen
Vi har länge fått höra att människor behöver gå omkring 10 000 steg. En ny studie har dock visat att det här kanske inte alls stämmer och att vi alltså inte måste ge oss ut på långa vandringar om vi inte vill.
Resultatet av studien visade att det kan räcka med bara 2 300 steg om dagen. Redan då ser man mindre risk för hjärt- och kärlsjukdom.
Lappland, beläget i norra delarna av Sverige, är en plats där naturen förblir orörd och mystiken är alltid närvarande. En av de mest betagande fenomenen som besökare till denna region kan bevittna är norrskenet. När solens partiklar kolliderar med jordens atmosfär skapas detta fantastiska ljusspel, som kan ses bäst under de mörka, klara nätterna i norr.
Men norrskenet är mer än bara ett vackert skådespel. För de samiska folken som har bott i Lappland i tusentals år,